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怎样预防听力下降【滕州助听器】

怎样预防听力下降【滕州助听器】
发布时间: 2020/3/30 8:54:29   来源: ★山东枣庄市滕州市助听器店    阅读: 15  次 

⒈日常生活防噪音。尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的*要一条。

⒉保持良好的心理状态。要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

⒊按摩。每日早晚各按摩一次,每次分钟,长期坚持下去即可见效。推荐:非常有效的耳部保健操。

⒋注意用药。应尽量避免应用耳毒性药物,神经性耳聋患者更要注意!

⒌好不要挖耳朵。经常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染,发炎,还能弄坏耳膜。

⒍保健之道多补肾。可以多服用一些补肾的食物,如核桃粥,芝麻粥,花生粥,猪肾粥等,这些食物对保护听力颇有裨益。

不要过长时间使用耳机。当你经常使用用耳机听歌或看视频的话,切记不要将音量调的太大,更不要长时间地使用,因为这样会使你的听力下降,如果想长时间使用,可以不使用耳机。


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